Skillnad mellan solarium och sol
Hur farligt är det att bränna sig i solen? Och skyddar kläder mot UV-strålning? Dessa och flera andra frågor från våra besökare svarar Karin Corbishley på här. Hon är leg. Man kan därför tänka på att smörja in sig med solkräm som innehåller UVA-skydd om man till exempel har sin arbetsplats vid ett soligt fönster. UV-strålning är inte mer eller mindre farligt genom glas.
Skillnad mellan sol och LSS
Lösa plagg skyddar bättre än åtsittande, mörka kläder fungerar bättre än ljusa och ju tjockare material, desto bättre skydd. UV-strålning från solen eller solarier kan orsaka skador i cellernas DNA och leda till hudcancer. Solen strålning kan också leda till solskador i huden, ökad pigmentering och att huden åldras i förtid. Det kan vara farligt.
Sola solarium
Vi vet att solens strålning har en direkt koppling till risken att få hudcancer. Det är inte bra att bränna sig, särskilt i unga år eftersom barns hud är mer känslig än vuxnas. Men det är också den samlade tiden man spenderar i solens strålning, alltså den totala strålningsmängden man utsätter sig för under en livstid, som har betydelse för risken.
Solkräm kan skydda mot att vi bränner oss, vilket i sig minskar risken för att drabbas av hudskador och cancer i ett senare skede.
Frеgor och svar
Men det är inte bara att bränna sig som har betydelse. Även den sammanlagda tiden vi spenderar i solstrålning ökar risken för cancer, även om vi inte bränner oss. Så om vi använder solkräm för att kunna spendera längre tid i solen så minskar den skyddande effekten. Använd minst spf 30 högre på barn. UVA tränger igenom moln, därför är det bra att använda solskydd även molniga dagar.
Det kan också vara bra att tänka på att solen kan vara stark under vinterhalvårets soliga dagar. Generellt är solens strålning väldigt låg i Sverige under de mörkaste vintermånaderna UV-index under 2. Om man svettas mycket eller badar måste man smörja sig oftare. Skugga och kläder är fortfarande bästa sydd, och solkräm bör mer ses som ett kompletterande solskydd, och inte som enda solskydd för att vi ska kunna spendera så mycket tid som möjligt i solen.
Solkrämer innehåller solskyddsfilter som skyddar främst mot UVB-strålning. Därför bör man kolla solkrämer noga som man köper utanför EU om de innehåller tillräckligt skydd. Precis som från solen är det främst UVA-strålning i solarier. Solarier har inte samma sammansättning av UVA och UVB generellt som solen vilket gör att hudens naturliga förmåga till solskydd blir nedsatt.
Solarier får inte ha högre styrka än tropisk sol UV-index Det finns ingen säker gräns för hur mycket eller lite man kan sola solarium. Man bör avstå från solariesolande helt och hållet. Det finns ingen säker gräns och är extra skadligt för yngre personer. Precis som med naturlig solstrålning har den egna hudtypen stor betydelse för risken.
Vanliga frågor om sol och UV-strålning
Strålningen i solarier är starkare vilket gör att man kan bränna sig snabbare. Lotta Geisler har aldrig varit någon stor soldyrkare. Därför kände hon inte oro när hon hittade en fläck på benet, det gjorde inte heller läkaren som undersökte henne.